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Crioterapia caviglia: quando il freddo aiuta davvero
Crioterapia alla caviglia: riduce dolore e gonfiore se iniziata entro 24–48 ore con applicazioni brevi; non sostituisce diagnosi e percorso di riabilitazione.
Impingement caviglia: sintomi, cause e trattamenti efficaci
Scopri come riconoscere e curare il conflitto articolare alla caviglia: sintomi, cause, trattamenti conservativi e quando è necessaria l'artroscopia.
Alluce rigido: gli esercizi che funzionano davvero
Esercizi per l'alluce rigido che riducono dolore e migliorano la camminata: mobilità, rinforzo, stretching e adattamenti delle calzature.
Spina calcaneare: sintomi, cause e cura efficace
La spina calcaneare: sintomi, cause e trattamenti non chirurgici con esercizi, plantari e terapie mirate per ridurre il dolore.
Riabilitazione caviglia: esercizi e progressione dopo la distorsione
Riabilitazione dopo distorsione: esercizi progressivi per mobilità, forza e propriocezione della caviglia e indicazioni su quando rivolgersi a uno...
Pazienti e sportivi: quando l'os navicolare accessorio richiede RMN
Guida per pazienti e sportivi: riconoscere il dolore mediale, capire quando servono radiografie o risonanza e seguire il percorso conservativo suggerito...
Atleti: ritorno allo sport dopo lesione dei legamenti della caviglia
Guida pratica alla lesione dei legamenti della caviglia: sintomi, gradi, P.O.L.I.C.E., test clinici, riabilitazione e teleconsulto.
Borsite retrocalcaneare: quando operare (3–6 mesi) con Dr Manzi
Il Dr Manzi spiega come riconoscere la borsite retrocalcaneare e cosa fare subito: cambio scarpe, ghiaccio, fisioterapia. Quando passare a infiltrazioni,...
Telemedicina: quando curare a casa il dolore caviglia senza trauma
Linee guida e i consigli del Dr Luigi Manzi: come decidere entro 48 ore se curare a casa o richiedere un consulto in telemedicina.